Estratégias para Aliviar Cólicas do Lactente
Postado em: 16/06/2025
As Cólicas do Lactente costumam ser um dos primeiros grandes desafios enfrentados por muitas famílias.
Apesar de serem comuns e passageiras, ver o bebê chorar com desconforto é sempre motivo de preocupação e pode gerar sentimentos de impotência.
A boa notícia é que, na maioria dos casos, as cólicas não indicam nenhum problema de saúde mais sério.
Com acolhimento, paciência e algumas estratégias simples, é possível atravessar esse período de forma mais tranquila — tanto para o bebê quanto para quem cuida.
confira algumas dicas e cuidados a seguir!
O que são as cólicas do lactente e por que elas acontecem?
As “Cólicas do Lactente” geralmente surgem entre a segunda e a sexta semana de vida e tendem a desaparecer por volta do terceiro mês.
São episódios de choro intenso e difícil de consolar, geralmente no final da tarde ou à noite, sem uma causa evidente como fome, fralda suja ou sono.
Embora não exista uma causa única, acredita-se que as cólicas estejam relacionadas a uma combinação de fatores, como:
Imaturidade do sistema digestivo, que ainda está se adaptando ao funcionamento fora do útero.- Gases e dificuldade na eliminação, que provocam distensão abdominal e desconforto.
- Estímulos em excesso, já que o bebê ainda não consegue organizar bem suas sensações e emoções.
- Sensibilidade emocional, tanto do bebê quanto do ambiente ao redor, o que pode aumentar a irritabilidade.
Como identificar cólicas no bebê?
Nem todo choro é sinal de cólicas do lactente, e é importante que os pais aprendam a observar outros sinais do bebê.
Quando o choro é constante, com o corpo enrijecido, punhos cerrados, pernas encolhidas e rosto avermelhado, é possível que o desconforto seja mesmo intestinal.
Nesses casos, o bebê pode:
Chorar de forma aguda e prolongada, geralmente no mesmo horário.- Soltar gases com frequência.
- Arquejar o corpo ou esticar e dobrar as pernas repetidamente.
- Ter dificuldade para dormir mesmo após mamar.
A avaliação do médico é importante para descartar outras causas e orientar a família sobre como lidar com a situação.
Quais estratégias podem ajudar a aliviar as cólicas do lactente?
O bebê precisa de acolhimento. O choro é sua única forma de expressão nessa fase, e ter um adulto disponível, calmo e presente já é, por si só, um alívio.
Algumas estratégias podem ajudar a reduzir o desconforto, como:
Segurar o bebê no colo, de preferência em posição vertical, com a barriguinha encostada no corpo do cuidador.- Fazer movimentos suaves, como embalar ou caminhar com o bebê no colo.
- Oferecer o peito, mesmo que não seja por fome — o ato de sugar tem efeito calmante.
- Massagear suavemente a barriga em movimentos circulares, no sentido horário.
- Fazer o exercício de pedalar com as perninhas do bebê, dobrando e esticando levemente.
- Usar compressa morna (não quente!) na barriguinha, com pano ou bolsa térmica específica para bebês.
- Reduzir estímulos no ambiente: luzes fortes, ruídos excessivos ou agitação podem piorar o desconforto.
Além disso, a calma do cuidador influencia diretamente no bebê.
Respirar fundo, pedir ajuda e se revezar com outro adulto são atitudes que ajudam a garantir que o bebê receba acolhimento com presença real.
Qual o papel do pediatra nesse contexto?
É natural que os pais tenham dúvidas sobre o que está acontecendo e até se perguntem se estão errando em algo.
A função do pediatra é justamente oferecer escuta, acolhimento e orientação com base em evidências, sem minimizar o que a família está vivendo.
Para além disso, caso as cólicas estejam muito intensas, persistentes ou acompanhadas de outros sinais como recusa alimentar, vômitos frequentes, sangue nas fezes ou febre, também é fundamental buscar avaliação médica para investigar causas além das cólicas funcionais.
Se você tem dúvidas sobre as cólicas do lactente ou quaisquer outros aspectos do cuidado com o bebê, não deixe de conversar com um pediatra!
Nossa equipe está à disposição para escutar e orientar. Entre em contato para marcar uma consulta!
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