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Redes sociais, telas e crianças: como estabelecer um limite seguro
22 de agosto de 2022
Redes sociais, telas e crianças: como estabelecer um limite seguro

Nos dias de hoje, é quase impossível se distanciar completamente das telas, que estão cada vez mais presentes nas nossas vidas. O mesmo acontece com as redes sociais, que se tornaram espaços não apenas de diversão, mas também de informação e relacionamento. Mas, quando falamos de crianças, como estabelecer um limite seguro?


Não é incomum encontrar os pequenos utilizando os aparelhos de algum membro da família - ou até mesmo, em alguns casos, seus próprios dispositivos - para assistir filmes, desenhos ou jogar. Embora o divertimento seja um momento importante do dia a dia infantil, é necessário ter cautela na hora de utilizar as telas.


Neste artigo, trazemos algumas dicas e orientações importantes para que o uso das telas e das redes sociais não se torne um vilão no crescimento e no desenvolvimento dos pequenos.


A relação das crianças com as telas

Antes de falar das redes sociais e de como é importante estabelecer um limite para a utilização das crianças, vamos falar sobre o uso de telas. Elas aparecem no cotidiano infantil em vários momentos: além do lazer, também são utilizadas para os estudos em algumas faixas etárias.


Muito se fala na importância de controlar o tempo que os pequenos passam na frente do computador, videogame ou celular, mas a verdade é que isso pode ser um grande desafio para os cuidadores.


Antes de mais nada, é muito importante citar que cada família tem sua realidade e seu contexto. Muitos pais e mães não têm o suporte necessário no dia a dia e fazer um acompanhamento mais detalhado do uso das telas pelos filhos nem sempre é possível.


Como fazer o uso seguro das telas?

Embora fazer um controle mais evidente do uso das telas não seja uma tarefa fácil, elencamos algumas dicas e orientações que podem te ajudar na hora de lidar com essa questão no dia a dia. Confira:


  • Evite a utilização precoce das telas. Muitas vezes, as crianças entendem que elas são a única forma de se acalmar e podem desenvolver um vício;
  • O mais recomendado é que apenas a imaginação e os brinquedos sejam usados para o passatempo de crianças até os 2/3 anos de idade;
  • Determine por quanto tempo a criança vai utilizar a tela. Se possível, bloqueie o recurso da reprodução automática de vídeos;
  • Atente-se ao conteúdo acessado pela criança;
  • Evite o uso das telas durante as refeições;
  • A sociabilidade é muito importante para o desenvolvimento infantil. Evite que as telas se tornem uma substituição à interação social.



Como dito anteriormente, as telas são utilizadas não apenas para o lazer, mas também para os estudos. Elas podem ser grandes aliadas para as atuais gerações, mas é necessário utilizá-las com atenção e cuidado.


Crianças nas redes sociais e o limite necessário

As redes sociais estão presentes nas nossas vidas em vários momentos do dia. Muitas pessoas as utilizam para compartilhar fotos, vídeos e informações, manter contato com pessoas que estejam distantes e até mesmo como uma forma de se atentar aos acontecimentos do mundo.


Mesmo para os adultos, é muito importante criar um limite para a utilização das redes sociais, mas isso é ainda mais relevante e necessário quando falamos dos pequenos. Embora a idade mínima para a utilização dos aplicativos de interação online seja de 13 anos, não é raro encontrar crianças menores nessas plataformas.


Mas, afinal de contas, qual é o impacto do uso tão prematuro das redes sociais durante a infância e como estabelecer um limite seguro? Vamos discorrer mais sobre o tema. Acompanhe.


As redes sociais interferem no desenvolvimento infantil?

É um grande desafio para os pais acompanhar todos os passos dos filhos nas redes sociais. Além do cuidado com as pessoas que estão do outro lado da tela, também existem alguns perigos que, de modo geral, podem não ficar muito claros para as famílias.


Um exemplo disso são os famosos filtros, que promovem edições nas fotos tiradas pelo celular. Muitas vezes, essas montagens estão muito distantes da realidade e podem causar um efeito de comparação social. A longo prazo, podem até trazer prejuízos aos jovens - principalmente em crianças mais velhas, que estão iniciando a formação de sua identidade.


E não para por aí: na internet, muitas vezes as pessoas exibem uma vida maravilhosa, muitas vezes com vivências afastadas do que é real. Essa confusão tende a deixar a criança mais frágil e pode até facilitar a aproximação de pessoas mal intencionadas.


Como estabelecer um limite seguro para as redes sociais?

Embora o assunto seja amplamente discutido, muitas vezes as famílias desconhecem os perigos das redes sociais ou não acreditam que coisas ruins possam acontecer com seus filhos através da internet. É muito importante, no entanto, tomar cuidado e estabelecer um limite seguro do uso pelas crianças.


O diálogo é o caminho mais seguro para manter a segurança dos pequenos durante a utilização das plataformas. É importante trocar experiências, falar sobre a responsabilidade do que se faz on-line e de como existem perigos por trás da tela.


Dicas para estabelecer um limite seguro para uso das redes sociais:

  • Determine previamente por quanto tempo a criança poderá acessar as redes sociais diariamente;
  • Verifique quem são os amigos e contatos adicionados pela criança nas plataformas;
  • Avalie o nível de maturidade da criança para entender o grau de autonomia e liberdade que ela pode ganhar;
  • Procure utilizar versões infantis dos aplicativos, como é o caso do Messenger Kids e do YouTube Kids;
  • Oriente e alerte a criança sobre segurança online e os riscos das redes sociais;
  • Esclareça quais conteúdos ela pode utilizar e busque controlar a exposição nas redes;
  • Utilize mecanismos de controle parental, que limitam o acesso a certos conteúdos.


No mais, é importante orientar as crianças para que elas não divulguem dados pessoais, não adicionem desconhecidos ou marquem encontros com qualquer pessoa e sempre alertem os pais quando algo diferente acontecer.


Cada família tem sua realidade e as regras estipuladas devem levar em consideração o contexto de cada uma. Independentemente disso, o diálogo é sempre a melhor forma de garantir a utilização mais apropriada das telas e o limite ideal de uso das redes sociais.


Fora das telas, a natureza é uma aliada

Citamos anteriormente a importância de evitar o uso precoce das telas e a recomendação de oferecer brinquedos e deixar a imaginação da criança fluir. A natureza pode ser uma grande aliada nesse desafio.


No mundo de hoje, as telas e redes sociais estão ganhando força, enquanto o contato com a natureza tem sido cada vez menos frequente. O contato com ambientes externos estimula a brincadeira e contribui para um crescimento saudável.


Saiba mais sobre o assunto e entenda a importância dos ambientes externos no desenvolvimento infantil no artigo produzido pelo Eludicar. Acesse:


A importância de brincar na natureza para uma infância saudável


Por Eludivila Especialização Pediátrica 8 de setembro de 2025
Quando falamos de Tratamentos Pediátricos , não basta tratar sintomas. É preciso enxergar a criança como um todo — em seu desenvolvimento físico, emocional, social e familiar. No Eludicar Centro Materno-Infantil, essa visão é o que norteia cada atendimento. Com um modelo de atendimento pediátrico humanizado e altamente qualificado, o Eludicar oferece uma experiência de cuidado contínuo, acolhedor e individualizado. Conheça agora os principais diferenciais que fazem do Eludicar um verdadeiro parceiro na jornada da parentalidade! Jornada de puericultura completa do 0 aos 2 anos Durante os dois primeiros anos de vida, o desenvolvimento infantil passa por transformações profundas. Para acompanhar essas mudanças com segurança e atenção integral, o Eludicar criou a jornada de puericultura do 0 aos 2 anos — um plano estruturado de acompanhamento pediátrico, voltado à saúde física, emocional e relacional da criança e da família. Esse acompanhamento contínuo oferece: Consultas regulares com tempo estendido (1h30 por atendimento); Espaço para escuta ativa das dúvidas e angústias parentais; Monitoramento do desenvolvimento neuropsicomotor e do vínculo familiar; Aconselhamento sobre sono, alimentação, rotina, amamentação e limites; Abordagem preventiva com foco na saúde, e não apenas na doença. Clique no botão do WhatsApp para marcar sua consulta no Eludicar! Tratamentos pediátricos humanizados de verdade Aqui, o cuidado vai além da técnica. Cada atendimento é pensado para acolher as emoções da família e para que a criança se sinta segura e respeitada. Isso se traduz em: Ambiente acolhedor: salas sem mesas ou computadores, com brinquedos disponíveis e espaço para brincadeiras livres; Escuta ativa: os profissionais ouvem sem pressa, com empatia e sem julgamentos; Vínculo de confiança: construímos relações duradouras entre médico, criança e família. Esse modelo promove um cuidado mais efetivo e fortalece o envolvimento dos pais nas decisões sobre a saúde da criança. Equipe integrada e multidisciplinar Outro diferencial do Eludicar nos “Tratamentos Pediátricos” é sua equipe completa e em constante atualização, que atua de forma colaborativa, oferecendo uma ampla rede de especialidades pediátricas e materno-infantis . São profissionais experientes e atualizados, com excelente formação técnica, atuando em áreas como: Medicina do adolescente; Pneumologia e cirurgia pediátrica; Endocrinologia, neurologia e hematologia pediátrica; Psicologia do adulto e da família; Nutrição materno-infantil; Fisioterapia respiratória e osteopatia pediátrica; Orientação parental, odontopediatria, oftalmologia e muito mais. Esse cuidado integrado permite que cada criança seja atendida com olhar atento e coordenado entre os diferentes profissionais, sem a fragmentação comum em outras clínicas. Vamos juntos promover uma infância mais feliz, com apoio integral? Agende a consulta do seu pequeno! Apoio contínuo mesmo fora da consulta Sabemos que a vida real acontece também fora do consultório — e as dúvidas não escolhem hora para aparecer. Por isso, o Eludicar oferece suporte exclusivo aos seus pacientes com: WhatsApp do profissional pediatra : para orientações diretas com quem acompanha a criança; Eludifone: canal de urgência via WhatsApp com equipe de enfermagem e pediatria, disponível das 21h às 7h nos dias de semana e 24h aos fins de semana, com respostas em até 5 minutos. Essa presença constante transmite segurança, reduz a ida desnecessária a prontos-socorros e reforça o vínculo de confiança com as famílias. Um novo jeito de cuidar da saúde infantil O Eludicar não é uma clínica pediátrica tradicional. É um espaço onde cada etapa do desenvolvimento infantil é acompanhada com profundidade , afeto e compromisso . Onde mães, pais e cuidadores são ouvidos. Onde a criança brinca, é respeitada, é acolhida — e tratada com o que há de mais atualizado em medicina e empatia. Se você procura tratamentos pediátricos com uma equipe que respeita o tempo, a individualidade e a realidade da sua família, conheça o Eludicar. Agende uma consulta e viva uma experiência de cuidado completa e transformadora! Eludicar Centro Materno-Infantil R. Prof. Carlos Réis, 138 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-020 Telefones: (11)94059-5698 (11) 3294-1820 Responsável técnico: Dr. Isabela M. Forni CRM: 163243 Leia também: Por que Escolher o Eludicar para Seu Acompanhamento Obstétrico? Benefícios da Abordagem Eludicar para o Desenvolvimento Infantil
Serviços de Emergência Pediátrica no Eludicar
Por Eludivila Especialização Pediátrica 28 de agosto de 2025
Quando se trata da saúde dos nossos pequenos, a urgência pode surgir de repente. É exatamente por isso que reconhecer sinais de Emergência Pediátrica e contar com apoio rápido e confiável faz toda a diferença. No Eludicar Centro Materno‑Infantil, entendemos a emergência como um momento que exige ação — mas também acolhimento, escuta e presença. Aqui, a emergência pediátrica não é um desafio solitário: é um cuidado contínuo e humano, que começa mesmo fora das consultas! Emergência pediátrica humanizada — atendimento rápido, acolhendo emoções Sabemos que muitas situações que alarmam os pais surgem à noite, nos finais de semana ou em feriados. E é justamente nesses momentos que o Eludifone entra em ação. Esse é um serviço que garante uma resposta em até 5 minutos, com equipe de enfermeiros e pediatras treinados, alinhados às condutas da nossa clínica. Esse apoio imediato permite: Esclarecer dúvidas urgentes com orientação segura e baseada no histórico da criança. Auxiliar na decisão de buscar atendimento presencial ou seguir cuidados em casa, com menos ansiedade. Garantir continuidade no cuidado, com profissionais que já conhecem a família e a criança. Atendimento médico aliado ao acolhimento emocional No Eludicar , a “Emergência Pediátrica“ não se resume a protocolo ou prescrição. Nosso enfoque é também emocional. Mesmo à distância, acolhemos medos, dúvidas e angústias — porque cuidar de crianças é, muitas vezes, cuidar dos pais que estão cansados, preocupados e buscando segurança. Durante o atendimento remoto, mesclamos orientações técnicas (como higiene nasal, hidratação, uso correto de antitérmicos) com palavras que tranquilizam, reforçam a confiança e que lembram: você não está sozinha . E, caso seja necessário, a equipe orienta o encaminhamento mais adequado. Uma rede de apoio contínua para toda a família Nosso compromisso com a saúde infantil vai além do atendimento de emergência. O Eludicar oferece um acompanhamento preventivo robusto — por meio da jornada de puericultura dos 0 aos 2 anos — e um suporte contínuo, com consultas generosas em tempo (1h30), espaço lúdico para as crianças e escuta ativa aos pais. Essa rede personalizada e acolhedora garante que, mesmo nos momentos mais delicados, o atendimento não seja apenas técnico — seja humano , respeitoso e efetivo . A distância entre o susto e a segurança do cuidado é encurtada com presença, mesmo que virtual. Tranquilidade que se constrói antes da emergência pediátrica Para famílias que valorizam cuidado com acolhimento e profissionalismo — assim como você — escolher o Eludicar significa investir em prevenção , vínculo e suporte real . Significa saber que a urgência não precisa ser enfrentada sem orientação. Que o choro noturno, a febre, o susto, podem encontrar resposta rápida e afetiva. Esperamos que tenha gostado de conhecer um pouco mais da nossa abordagem em situações de emergência pediátrica. Estamos do seu lado para promover uma infância feliz e saudável ! Gostaria de agendar uma consulta ou de mais informações? Entre em contato conosco! Eludicar Centro Materno-Infantil R. Prof. Carlos Réis, 138 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-020 Telefones: (11)94059-5698 (11) 3294-1820 Responsável técnico: Dr. Isabela M. Forni CRM: 163243 Leia também: Benefícios de uma Clínica Especializada em Puericultura. Conheça o Eludicar Pediatria Preventiva: Conheça as Propostas do Eludicar
Por Eludivila Especialização Pediátrica 25 de agosto de 2025
O Pós-Parto é uma das fases mais desafiadoras da maternidade. Mesmo cercada de amor e expectativa, essa etapa pode trazer inseguranças, medos, cansaço extremo e dúvidas sobre absolutamente tudo. Por isso, aqui no Eludicar Centro Materno-Infantil, oferecemos programas específicos para apoiar as mulheres, os bebês e as famílias nesse período tão sensível, sempre com acolhimento, escuta ativa e orientação humanizada. Nosso cuidado vai muito além da alta da maternidade. Entendemos que o pós-parto é um momento de grandes transformações físicas, emocionais e sociais para a mulher. Por isso, nossos serviços foram pensados para que ela não precise enfrentar essa etapa sozinha ou se sentir perdida diante das novas demandas da vida com um bebê. A seguir, conheça o apoio Eludicar! Cuidado contínuo para além da consulta Um dos grandes diferenciais do Eludicar está na forma como cuidamos das famílias no “Pós-Parto“ : com presença real, sem julgamentos e com uma equipe completa e integrada , preparada para atuar de forma acolhedora e atualizada. Não oferecemos respostas prontas ou fórmulas genéricas. Cada atendimento é pensado para a realidade da mulher, do bebê e da dinâmica familiar. Nosso suporte pós-parto inclui: Consultoria em amamentação , com profissionais que acolhem, orientam e acompanham as mães desde as primeiras mamadas, respeitando o ritmo da mulher e do bebê, auxiliando em casos de dor, baixa produção, fissuras ou dúvidas. Orientação parental , para ajudar na construção de uma rotina saudável, no fortalecimento do vínculo com o bebê e na tomada de decisões com mais segurança e menos culpa. Nutrição materno-infantil , voltada tanto para a alimentação da mãe no puerpério quanto para a saúde e desenvolvimento do bebê, com foco especial na introdução alimentar e escolhas conscientes. Psicologia perinatal , oferecendo suporte emocional, escuta qualificada e acolhimento para mães que sentem medo, insegurança, tristeza ou sobrecarga emocional após o parto. Fisioterapia osteopata pediátrica e respiratória , contribuindo para o bem-estar físico do bebê, com suporte em casos de refluxo, cólicas, desconfortos respiratórios e outros sintomas frequentes no começo da vida. Agende uma primeira consulta para conhecer nosso trabalho! Eludifone e WhatsApp: apoio contínuo fora da consulta Sabemos que no pós-parto as dúvidas surgem fora do horário comercial, muitas vezes durante a madrugada ou aos finais de semana. Por isso, oferecemos o serviço exclusivo do Eludifone , que conta com uma equipe de enfermeiros e pediatras disponível via WhatsApp para orientar, acolher e responder rapidamente, sempre com condutas alinhadas à equipe do Eludicar. Esse suporte é essencial para mães que precisam de um olhar técnico e afetuoso para situações cotidianas, como febre, cólicas, amamentação, sono ou alimentação. O acesso rápido à orientação evita idas desnecessárias ao pronto-socorro e oferece a tranquilidade que toda mãe precisa para seguir com mais confiança. Um espaço acolhedor para mães, bebês e famílias Mais do que serviços, o Eludicar oferece um espaço pensado para acolher, escutar e fortalecer mães e famílias . Nossas salas foram desenhadas para que mães amamentem com conforto, para que bebês possam brincar e para que as famílias se sintam à vontade para compartilhar suas experiências sem medo de julgamentos. Oferecemos também cursos e rodas de conversa sobre temas como amamentação, primeiros socorros, introdução alimentar e rotina do sono, sempre com profissionais experientes e linguagem acessível. O pós-parto não precisa ser um momento de solidão. Com apoio adequado, ele pode ser vivido de forma mais leve, segura e acolhedora. E é exatamente isso que entregamos aqui no Eludicar : presença, cuidado contínuo e profissionais preparados para caminhar lado a lado com você e sua família. Venha nos conhecer! É só clicar no botão do WhatsApp e agendar um horário! Eludicar Centro Materno-Infantil R. Prof. Carlos Réis, 138 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-020 Telefones: (11)94059-5698 (11) 3294-1820 Responsável técnico: Dr. Isabela M. Forni CRM: 163243 Leia também: Como Lidar com a Ansiedade e o Medo do Parto Como os Especialistas da Eludicar Podem Ajudar no Desenvolvimento do Seu Filho

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