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Enxoval do bebê: dicas de quando e o que comprar
21 de agosto de 2023
Enxoval do bebê: dicas de quando e o que comprar

A chegada de uma criança é um dos momentos mais especiais para uma família. E o período que antecede o parto é marcado pelos preparativos, que envolvem uma série de cuidados importantes e essenciais, como o enxoval do bebê, o pré-natal e outros pontos que se fazem necessários.


E quando o assunto é começar a se preparar para comprar os itens necessários, os pais têm muitas dúvidas. Afinal, o que não pode faltar? Quando é o melhor momento para começar a montar o enxoval?


O Eludicar vai responder a essas e outras dúvidas relacionadas neste artigo especial. Vamos falar sobre a preparação inicial do enxoval do bebê, o melhor momento para isso, o que não pode faltar e outras dicas.


O início de tudo: a preparação do enxoval do bebê


Com relação a esse tema, é bastante importante citar um ponto: cada família tem a sua própria realidade. Não existem regras quando o assunto é a preparação desse enxoval e o mais importante é pensar nas possibilidades disponíveis para os pais e cuidadores e, é claro, no conforto e na segurança do pequeno.


Quando começar a preparar o enxoval?


Essa é uma questão bastante frequente, sendo uma dúvida constante nos consultórios de pediatria. Muitas vezes, os pais não sabem qual é o melhor momento para começar a preparar o enxoval do bebê, mas a verdade é que não há um período considerado ideal para isso.


É preciso, no entanto, destacar uma informação importante: o primeiro trimestre da gestação é uma fase delicada e que inspira cuidados. Se possível, sugerimos esperar o segundo trimestre para começar a comprar os itens.

Outros pontos que podem ser levados em conta


Nós já citamos neste artigo, mas vale a pena ressaltar: não existem regras para o enxoval do bebê. A seguir, destacamos alguns pontos que podem ser levados em consideração na hora dessa preparação. Vale a pena refletir a respeito deles, mas sempre pensando na realidade da sua família.


Diante disso, sugerimos considerar algumas perspectivas:


Gastos extras


É bastante comum que os pais se sintam muito animados ao montar o enxoval do bebê. Não há qualquer problema nisso e, novamente, é uma questão pessoal de cada núcleo familiar.


Vale, no entanto, considerar que, para além do enxoval, existem outros possíveis gastos ou investimentos que a família queira fazer para essa fase, sendo alguns eles:


  • Equipe de parto (ex: doula, obstetriz, neonatologista particular): muitas vezes, a cobertura do plano de saúde não inclui todos os profissionais que podem compor a equipe.
  • Possibilidade da necessidade de um atendimento especializado pós-parto (ex: consultoria de amamentação, osteopatia, procedimentos no bebê etc.).
  • Consulta com pediatra particular.
  • Vacinas particulares. 


Por isso, é recomendado ter cautela e se organizar financeiramente nesse momento de preparação.


Itens não fundamentais


Uma outra sugestão é conversar com o seu pediatra e solicitar a indicação dos itens que são, de fato, essenciais para o bebê. É comum que as famílias sintam vontade de adquirir tudo o que tem nas lojas, mas lembramos que são poucas as coisas realmente essenciais, e muitas até mesmo não são indicadas. 


As lojas vão fazer parecer o contrário, mas fiquem tranquilos: para o bebê, é muito mais importante nosso amor, disponibilidade e afeto do que muitos objetos e brinquedos. 


Usabilidade


Por fim, também é importante falar sobre a usabilidade. Afinal, por quanto tempo o seu filho usará determinado produto? Essa reflexão é válida porque o corpo e as necessidades do bebê mudam constantemente, especialmente no primeiro ano. 


Alguns itens acabam sendo utilizados poucas vezes e alguns dos valores investidos no enxoval do bebê podem ser destinados para outros fins. 


Nesse contexto existem algumas possibilidades, como: 


  • Comprar usado, existem diversos grupos de desapego;
  • Locação de itens; 
  • Brechós de itens infantis; 
  • Doação de amigos/familiares. 


Essas são apenas reflexões e alternativas. Lembre-se, sempre: sua família é única e cada decisão relacionada à chegada de seu novo membro deve ser tomada de acordo com essa realidade e suas necessidades.


O que não comprar? Acesse um infográfico sobre o assunto!


Neste artigo, você entendeu que não existe certo ou errado com relação ao enxoval do bebê e cada família tem a sua própria realidade. Vale a pena, no entanto, listar alguns itens que são contraindicados.

Nós preparamos um infográfico especial e gratuito que reúne informações bastante úteis e lista os itens que não devem ser inseridos no enxoval — todos por recomendação da Sociedade Brasileira de Pediatria e/ou da Academia Americana de Pediatria. 


Acesse gratuitamente! Clique aqui ou no link abaixo.

Enxoval do bebe: saiba o que não comprar

Preparação para a Lactação: Dicas e Técnicas

Por Eludivila Especialização Pediátrica • 25 de julho de 2025
Apesar de ser algo natural, nem sempre o aleitamento acontece de forma espontânea ou sem dificuldades. É por isso que a preparação para a Lactação ainda durante a gestação é tão importante. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS) e o Ministério da Saúde do Brasil , orientar a mulher desde o pré-natal sobre o que esperar da amamentação, como funciona a produção do leite e quais os desafios comuns pode reduzir significativamente o risco de desmame precoce e aumentar a confiança da mãe nesse processo. A seguir, vamos nos aprofundar na importância dessa preparação e trazer dicas para você! Por que se preparar para a amamentação antes do parto? Durante a gravidez , há uma série de transformações hormonais que preparam o corpo para a ”Lactação” . As mamas crescem, as aréolas escurecem e os ductos mamários se desenvolvem. Mas além das mudanças físicas, o preparo emocional e informativo também é essencial. É recomendável que as gestantes recebam orientações práticas sobre amamentação ainda durante o pré-natal. Isso inclui como o leite é produzido, como funciona a pega correta, a importância da livre demanda e o que fazer diante de intercorrências como fissuras ou ingurgitamento mamário, por exemplo. Com mais conhecimento, as mães se sentem mais confiantes para enfrentar os primeiros dias, que costumam ser delicados. Dicas e técnicas práticas para se preparar para a lactação A preparação para a lactação não precisa ser complexa ou técnica demais. Ela deve ser leve, respeitosa e adaptada à realidade da gestante. Algumas estratégias baseadas incluem: Participar de rodas de conversa ou cursos de amamentação: atividades como o Curso de Primeiros Cuidados com o Bebê ou o Parto Presente, oferecidos na Eludicar, abordam a lactação de forma acolhedora e prática. Conhecer os sinais de pega correta: o bservar como o bebê deve abocanhar não apenas o bico, mas boa parte da aréola, pode evitar desconfortos e garantir uma sucção mais eficaz. Aprender sobre ordenha e armazenamento do leite: mesmo que você pretenda amamentar exclusivamente no peito, saber como extrair o leite pode ser útil em situações de dor, excesso de leite ou separação temporária do bebê. Estabelecer uma rede de apoio: conversar com o parceiro, familiares e a equipe de saúde sobre como desejam viver esse momento ajuda a alinhar expectativas e garantir suporte emocional. Escuta, acolhimento e orientação contínua Aqui na Eludicar, a preparação para a lactação é parte do cuidado com a gestante como um todo. A consultoria em aleitamento não acontece só quando há problema — ela começa com a escuta e com a construção de um plano possível, ajustado à vida real de cada mãe. Amamentar não é um teste. É um encontro. E quando há apoio, informação de qualidade e espaço para dúvidas sobre a lactação, esse encontro se torna mais fluido, mais leve e muito mais potente para mãe e bebê. Agende uma consulta para conversarmos sobre o assunto com mais detalhes! Você não está sozinha. Eludicar Centro Materno-Infantil R. Prof. Carlos Réis, 138 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-020 Telefones: (11)94059-5698 (11) 3294-1820 Responsável técnico: Dr. Isabela M. Forni CRM: 163243 Leia também: Eludicar Centro Materno-Infantil: a jornada da gestante, do bebê e da família Enxoval do bebê: dicas de quando e o que comprar

Importância do Acompanhamento Nutricional Durante a Gravidez

Por Eludivila Especialização Pediátrica • 23 de julho de 2025
Durante a Gravidez , o corpo da mulher passa por transformações profundas e rápidas. O crescimento do bebê, a formação da placenta, a produção de novos tecidos e o preparo para a amamentação exigem mais do organismo — e tudo isso precisa ser sustentado por uma nutrição equilibrada. Porém, comer bem na gestação não significa “comer por dois”, e sim aprender a escolher alimentos que nutram de verdade. Por isso, o acompanhamento nutricional com um profissional capacitado é um cuidado essencial durante esse período, tanto para a saúde da mãe quanto para o desenvolvimento do bebê. A seguir, confira dicas e saiba mais sobre a diferença que uma boa nutrição pode fazer durante a gestação! O papel da nutrição na gestação Segundo o Ministério da Saúde , uma alimentação saudável durante a gravidez pode reduzir o risco de complicações como diabetes gestacional, pré-eclâmpsia, anemia e parto prematuro. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reforça que a nutrição adequada nessa fase está diretamente relacionada ao crescimento intrauterino saudável e à prevenção de doenças na infância e na vida adulta . A gestante precisa de uma variedade de nutrientes, com atenção especial a: Ácido fólico , fundamental nas primeiras semanas para prevenir defeitos do tubo neural. Ferro , essencial para evitar anemia materna e garantir oxigenação adequada para o bebê. Cálcio , necessário para a formação dos ossos e dentes do feto e para a saúde óssea da mãe. Iodo , que favorece o desenvolvimento neurológico do bebê. Ômega-3 , relacionado à formação cerebral e visual do feto. Proteínas , que participam da construção dos tecidos do bebê e da placenta. Comer bem, nesse contexto, significa escolher com atenção os alimentos que serão a base da construção da nova vida que está por vir. Por que contar com o acompanhamento de um nutricionista materno-infantil durante a gravidez? Mesmo com tantas informações disponíveis, é comum que as gestantes se sintam confusas sobre o que podem ou não comer. O acompanhamento com um nutricionista especializado em saúde materno-infantil ajuda a transformar a alimentação em uma aliada, sem exageros ou restrições desnecessárias, e sempre respeitando a realidade e os hábitos da mulher. Esse acompanhamento durante a “Gravidez” permite: Orientações individualizadas, considerando o peso pré-gestacional, estilo de vida e histórico de saúde. Planejamento de refeições que ajudem a controlar náuseas, azia e constipação — sintomas frequentes na gravidez. Prevenção de deficiências nutricionais, mesmo em dietas restritivas (como vegetarianas ou veganas). Acompanhamento do ganho de peso, respeitando as recomendações do Instituto de Medicina (IOM) e evitando tanto a desnutrição quanto o excesso de peso. Promoção de hábitos saudáveis que favoreçam também o pós-parto e a amamentação. Além disso, o acompanhamento nutricional é uma oportunidade de autocuidado para a gestante. Cuidar da alimentação não é apenas uma tarefa médica — é também um ato de amor consigo mesma e com o bebê. A escuta e o acolhimento como parte da nutrição Na Eludicar , entendemos que falar de comida na gestação não deve ser motivo de culpa ou pressão. A proposta do acompanhamento nutricional durante a gravidez aqui vai além das tabelas: ela passa pelo acolhimento, pela escuta sem julgamentos e pelo respeito à história de cada mulher. Alimentar-se bem na gravidez não precisa ser rígido — pode ser leve, prazeroso e ajustado com afeto. Agende uma consulta para conversar melhor sobre o assunto com especialista! É só entrar em contato conosco e escolher seu horário. Eludicar Centro Materno-Infantil R. Prof. Carlos Réis, 138 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-020 Telefones: (11)94059-5698 (11) 3294-1820 Responsável técnico: Dr. Isabela M. Forni CRM: 163243 Leia também: Eludicar Centro Materno-Infantil: a jornada da gestante, do bebê e da família Fisioterapia pélvica durante a gestação: benefícios e orientações

Como Lidar com a Ansiedade e o Medo do Parto

Por Eludivila Especialização Pediátrica • 21 de julho de 2025
A chegada do Parto costuma despertar muitas emoções — e nem sempre são apenas alegria e expectativa. É comum que, ao lado do desejo de conhecer o bebê, apareçam também dúvidas, receios e um medo que pode crescer silenciosamente. Isso não significa fraqueza nem falta de preparo. Significa apenas que você é humana, e que está vivendo um dos momentos mais intensos e transformadores da vida. No conteúdo de hoje, vamos trazer dicas para ajudar a lidar com essas emoções! Entendendo o medo do parto: por que ele acontece? Sentir ansiedade antes do “Parto” é mais comum do que se imagina. Estudos publicados por instituições como o Royal College of Obstetricians and Gynaecologists (RCOG) e a Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que até 80% das mulheres experimentam algum nível de medo em relação ao parto — especialmente se for a primeira gestação, se já houve uma experiência negativa anterior ou se a gestante tem histórico de ansiedade. O medo do parto pode vir de diferentes fontes. Há o medo da dor, o medo do desconhecido, o medo de perder o controle, de não ser ouvida, de algo dar errado com o bebê ou com a própria mulher. Muitas dessas angústias são alimentadas por relatos de outras pessoas, pela maneira como o parto é retratado na mídia ou por experiências pessoais mal conduzidas. O medo excessivo do parto pode, em alguns casos, impactar diretamente o bem-estar da gestante e até influenciar nas decisões sobre o tipo de parto — levando, por exemplo, à escolha por cesáreas desnecessárias, motivadas mais pela insegurança do que por uma real indicação médica. Por isso, lidar com a ansiedade do parto não é um luxo. É uma parte essencial do cuidado com a saúde mental e física da mulher nesse período. Quanto mais informada e acolhida ela se sente, maiores são as chances de viver um parto mais tranquilo, mesmo que surpresas aconteçam no caminho. Estratégias baseadas na ciência para enfrentar o medo do parto Felizmente, há caminhos possíveis para acolher esse medo com respeito e transformar a ansiedade em confiança. Aqui estão algumas estratégias: Educação em saúde: participar de cursos de preparação para o parto, como o Parto Presente aqui da Eludicar, ajuda a compreender o que realmente acontece no trabalho de parto e a reduzir o medo do desconhecido. O conhecimento empodera. Técnicas de respiração e relaxamento: práticas como a respiração profunda, mindfulness e meditação são recomendadas por instituições como a Mayo Clinic e mostram eficácia na redução da ansiedade pré-parto. Apoio emocional contínuo: estar acompanhada por uma equipe em que confia (incluindo obstetra, pediatra e, se possível, uma doula) é um fator que comprovadamente reduz a percepção de dor e o risco de traumas no parto. Espaço para falar: poder conversar sobre seus medos com profissionais que escutam sem julgamento, e que oferecem tempo e presença, é uma forma terapêutica de elaborar sentimentos. Aqui na Eludicar , o acolhimento começa na escuta. A consulta não tem pressa, não tem barreiras, e o medo do parto não é ignorado nem diminuído — ele é respeitado como parte do processo. Oferecemos espaço para que cada gestante possa se sentir segura, compreendida e confiante na sua trajetória, seja ela qual for. Gostaria de agendar uma consulta de obstetrícia? Fique à vontade para entrar em contato conosco! Eludicar Centro Materno-Infantil R. Prof. Carlos Réis, 138 - Pinheiros, São Paulo - SP, 05424-020 Telefones: (11)94059-5698 (11) 3294-1820 Responsável técnico: Dr. Isabela M. Forni CRM: 163243 Leia também: Alergia Alimentar em Bebês: Quais os tipos, precauções e como agir Fisioterapia pélvica durante a gestação: benefícios e orientações

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