O arroto do bebê é uma etapa importante após a amamentação, pois ajuda a eliminar o ar engolido durante a mamada e previne gases, cólicas e outros desconfortos abdominais.

Colocar o recém-nascido na posição correta facilita essa liberação e proporciona mais conforto e bem-estar ao pequeno.

Neste guia, você vai aprender quando e como colocar o bebê para arrotar, conhecer as posições mais indicadas e saber quando procurar o pediatra.

No Eludicar Centro Materno-Infantil, em São Paulo, acreditamos que cada bebê é único — por isso, oferecemos um cuidado personalizado, acolhedor e humanizado, pensado para tornar a amamentação mais tranquila e segura.

Qual é a importância do arroto do bebê?

O arroto é essencial para que o bebê elimine o ar engolido durante a mamada. Quando esse ar não é expelido, pode causar gases, inchaço abdominal e regurgitação — o famoso “golfo”.

Além do desconforto, existe o risco de engasgos, principalmente se o bebê for colocado deitado logo após mamar. Por isso, ajudar o bebê a arrotar é um gesto simples que promove bem-estar e contribui para uma digestão mais segura.

A amamentação é um momento especial, mas pode trazer desafios. Por isso, preparamos um ebook sobre a importância de buscar ajuda na amamentação. 

Todo bebê precisa arrotar?

Nem todos os bebês precisam arrotar após as mamadas. Alguns engolem menos ar durante a sucção — especialmente quando a pega está correta — e não demonstram desconforto.

Nesses casos, não é necessário insistir. Observe os sinais do bebê: se ele está tranquilo, com respiração leve e sem choros, provavelmente não precisa arrotar.

Por outro lado, se fizer caretas, chorar ou se mostrar irritado durante a mamada, interrompa por um momento e coloque-o na posição de arroto antes de continuar.

Se o bebê estiver dormindo confortavelmente, sem sinais de incômodo, não é preciso acordá-lo. Isso contribui também para o descanso dos pais, geralmente nas madrugadas de amamentação.

Até qual idade o bebê precisa arrotar?

A necessidade de ajudar o bebê a arrotar diminui conforme o sistema digestivo amadurece. Por volta dos três meses, o controle muscular melhora e muitos já conseguem eliminar o ar sozinhos.

Quando o bebê começa a sentar com apoio, entre cinco e seis meses, o arroto tende a acontecer naturalmente. Nessa fase, inicia-se a introdução alimentar, o que muda o funcionamento do sistema digestivo e reduz o acúmulo de ar.

O arroto é recomendado nos primeiros meses de vida, quando o sistema gastrointestinal ainda está em desenvolvimento.

Existem posições adequadas para o bebê arrotar?

Sim. Algumas posições ajudam o bebê a liberar o ar de forma segura e confortável. Confira as principais:

1. Posição ereta (clássica)

A mais conhecida e eficaz. Segure o bebê em posição vertical, com o corpo apoiado no seu colo e o queixo sobre o ombro. Dê tapinhas leves nas costas com a mão em concha  para facilitar a passagem do ar.

Dica: coloque um paninho no ombro, pois o bebê pode regurgitar um pouco nesse momento.

2. Posição sentada no colo

Sente-se confortavelmente e apoie o bumbum do bebê no seu colo, mantendo as costas eretas. Segure o queixo com delicadeza para sustentar o pescoço e, com a outra mão, faça movimentos circulares nas costas ou tapinhas suaves.

Essa posição também ajuda quando o bebê tem gases acumulados, já que a leve pressão do corpo contra a barriga favorece o arroto.

3. De bruços, com supervisão

Se o bebê estiver acordado e demonstrando desconforto, coloque-o de barriga para baixo, apoiado no seu braço, com a cabeça lateralizada. Essa posição facilita a saída do ar e ajuda a aliviar cólicas leves.

Atenção: após o arroto, sempre coloque o bebê para dormir de barriga para cima — posição mais segura, recomendada pela Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) para prevenir a síndrome da morte súbita infantil. Saiba mais sobre o sono do seu bebê.

Quanto tempo deixar o bebê na posição de arroto?

Não há um tempo exato definido. No Eludicar, orientamos manter o bebê na posição por cerca de 10 minutos após a mamada.

Se ele não arrotar e parecer tranquilo, não há problema. O importante é observar o comportamento e respeitar o ritmo de cada criança.

Caso o bebê demonstre incômodo — como se contorcer ou chorar —, volte à posição de arroto e mantenha por mais alguns minutos.

Em casos de refluxo mais intenso, as orientações podem variar. Por isso, é imprescindível conversar com o pediatra, que avaliará a situação e indicará a melhor conduta.

Preciso colocar o bebê para arrotar entre cada seio?

Nem sempre. Alguns bebês mamam nos dois seios sem desconforto. No entanto, se o pequeno parecer inquieto, faça uma pausa na mamada, coloque-o na posição de arroto e aguarde a liberação do ar antes de oferecer o outro seio.

Essas pausas ajudam a reduzir engasgos e tornam a amamentação mais segura para mãe e bebê.

Cuidados importantes após o arroto

Depois de arrotar, coloque o bebê para dormir de barriga para cima, com o rostinho levemente lateralizado, sempre em superfície firme e segura.

Evite deixá-lo deitado de bruços sem supervisão, mesmo que por pouco tempo — essa posição só é segura quando o bebê está acordado e sob observação.

Também é importante não sacudir o bebê. Os movimentos devem ser leves, com toques delicados e ritmados.

Quando procurar o pediatra

Procure o pediatra se o bebê apresentar regurgitações frequentes, choro intenso após mamar, dificuldade para ganhar peso ou engasgos recorrentes.

Esses sinais podem indicar refluxo gastroesofágico ou outras condições que exigem avaliação médica. O acompanhamento regular garante uma alimentação segura e adequada ao desenvolvimento do bebê.

Acompanhe o desenvolvimento do seu bebê com o Eludicar

Cuidar de um recém-nascido é uma jornada repleta de descobertas — e o arroto faz parte desses primeiros aprendizados.

No Eludicar Centro Materno-Infantil, em São Paulo, oferecemos consultas com pediatras humanizados que acompanham de perto o crescimento e o bem-estar do seu filho.

Durante a consulta, você pode tirar dúvidas sobre amamentação, posições de aleitamento, sono e outros cuidados essenciais do dia a dia.

Nosso compromisso é oferecer acolhimento, informação e segurança para que cada fase da maternidade e da paternidade seja vivida com leveza.

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Perguntas frequentes

O que é o arroto?

O arroto é a liberação do ar que o bebê engole durante a amamentação ou ao tomar mamadeira. Esse ar precisa ser expelido para evitar gases, cólicas e regurgitação.

Por que é importante fazer o bebê arrotar?

Ajudar o bebê a arrotar traz conforto e segurança, pois evita o acúmulo de ar no estômago, que pode gerar desconforto e até engasgos. Além disso, o arroto contribui para uma digestão mais leve e um sono mais tranquilo após a mamada.

Como posicionar o bebê para arrotar?

Existem diferentes formas seguras de ajudar o bebê:

• No ombro (posição ereta): segure o bebê contra o corpo, com o queixo apoiado no ombro, e dê tapinhas leves nas costas;
  
  
• Sentado no colo: mantenha o bebê ereto, apoiando o queixo e o peito com uma das mãos, enquanto faz movimentos suaves nas costas;
  
  
• De bruços, com supervisão: coloque o bebê de barriga para baixo sobre o seu braço ou colo, com a cabeça lateralizada, e massageie as costas delicadamente.

Até quando fazer o bebê arrotar?

O arroto é mais importante nos primeiros meses de vida, quando o bebê ainda não tem controle muscular suficiente para liberar o ar sozinho.

Essa necessidade costuma diminuir por volta dos três meses e desaparecer entre cinco e seis meses, quando o bebê já consegue sentar e inicia a introdução alimentar.

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